进藏应注意那些及基本装备常规

 　　进藏注意事项基本装备常规换洗衣物(忌红色)，洗漱用品。特殊旅游，如穿越路线，探险等，建议备忘录如下：防水背包、防水冲锋衣、GPS全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、雨披、水壶、手电筒。常规旅游一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。

  特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。可买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。
  初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果是好东西。不建议买氧气枕头或氧罐，还有就是红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为买氧气枕的都没有因为缺氧而吸用，进藏后往往带着累赘。如果觉得有必要，那买1到2瓶10升的压缩氧气以备不时之需。也可能都用不上，但一旦需要，不会措手不及。至于红景天，是需要提前几天吃的，临时吃一点是没什么作用的，而高原反应，适应几天都会过去。
  帐篷和防潮垫用的机会很少，可以不必带了。你如果想睡自己的被子，就带睡袋吧。另外由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
  证件办理进藏政策考虑到西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，同时也考虑到西藏的民族传统、文化古迹以及生态环境的保护，政府鼓励团队游览并且无中国大陆身份证者(包括台湾游客及外籍旅游者)必须有入藏批准。除了与中国有互免签证的国家之外，外国旅游者或者登山运动员到西藏必须持有有效的护照以及中国大使馆签发的签证。除普通签证以外，外国游客想到西藏旅游必须持有西藏旅游局签发的入藏旅游批准函。
  入藏旅游批准函
  1.好象没有如何防止和应对高原反映的内容.1、凡持有外国护照及来自中国台湾的游客进入西藏旅游，均需要办理入藏批准函。
  2.入藏批准函具体办理方法：如果是外国游客，需要将护照正页及中国入境签证页复印件或扫描影印本传真或电邮至具体承办西藏旅游的国际旅行社，并告之申请人的职业(根据中国相关法规规定，外国记者和外交官不能入藏旅游)，然后由旅行社代为办理入藏旅游函。
  3.如果是中国台湾游客，需要将台胞证正页及中国入境签注页 复印件或扫描影印本传真或电邮至具体承办西藏旅游的国际旅行社，然后由旅行社代为办理入藏旅游函。
  4.进藏签证办理好后，旅行社会给申请游客一个进藏批准函件，游客凭该批准件购买机票或火车票进藏，并随团旅游。西藏自治区旅游局分别在北京、上海、成都、格尔木设立各地办事机构，具体负责海外散客。进藏手续国内游客：需持本人身份证或中国护照。欲前往珠峰、阿里、亚东等边境地区，还需提前在本人户口所在地办理边防证通行证。境外游客：需办理入藏确认函。办证时需提供本人护照(或台胞证)及来华签证或复印件。内容包括：姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号码及签证种类和有效期。政府官员、外交官或记者身份的外籍人员进藏旅游，需由专门机构办理相关手续并安排接待。藏区需要边防证的地方及办理方法由于西藏地理位置特殊，很多地方属于边防管制地区，你必须持有《边防证》才能进入。不少地方离国境100多公里就开始查边防证，如大家比较关注的珠峰、墨脱、亚东、樟木、阿里等都要凭边防证通行。“边防证”全称“边境管理区通行证” (又简称：边境证/边防证)，按规定，“凡居住在非边境管理区年满十六周岁的中国公民(含海外华侨、港澳台同胞)前往边境地区均须办理《边境通行证》”。

  《边防证》填写方法：在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区，例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可;准备去神山(冈仁波钦)圣湖(玛旁雍错)的，填上“阿里扎达普兰县”即可;准备去墨脱的，填上“西藏墨脱县”。一般说来，填上县的名称即可。如果不是有特别的原因，建议大家还是在自己的所在地办边境证为好。办理《边境通行证》应到其户口所在地公安分(县)局户籍管理处申请办理，也有说法说现在当地已不办理，未作考证，总之准备功课做好事没有坏处的。如果你要求边境证上有藏文作为纪念，那就可在拉萨办。其他如日喀则、林芝等地也可以办，但相对要更麻烦一些。
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