成都租越野车去拉萨怎样预防高反

成都租越野车去拉萨，感受川藏线无限的魅力是很多人的梦寐以求的。但是大家都知道川藏线一路上海拔都在不断地上升，或许它就像带刺的玫瑰，想要靠近总有痛苦。其实想要来一场川藏线自驾游的朋友不要在担心高反上而不安，其实还是很少有人会有高原反应的，只不过为了以防万一，都得最好相应的准备。那么成都租越野车去拉萨怎样预防高反呢?下面小编就为大家介绍怎样预防高反的办法，一定会让你川藏线自驾游不再感受高反的压迫。

成都租越野车去拉萨

对于准备入藏的人们来说，高反可是一件非常非常非常重要的事情。初入高原，人体会出现心率增加，呼吸加重加快，血压升高，胃口下降，神经系统由兴奋转入低沉等症状，这些都是正常现象，只要注意慢走路，少开口，多睡觉，少喝酒，保持良好的心态，一段时间后身体就会适应新的环境。

1、正常心态面对高反，避免精神紧张，精神过度紧张和焦虑均不利于人体对高原环境的适应。

2、可以服用抗高原反应的保健品和药品，如：高原安，丹参片，五加皮等。

3、食用易消化的食物，保证足够的糖类，蛋白质和适量的脂肪。

成都租越野车去拉萨

4、带好足够防寒衣物，初入高原不要洗澡，防止受寒感冒。

5、注意休息，减少身体的耗氧，可以适当吸氧。

6、缓慢登高，阶梯式进入高原可以是身体更好地适应高原环境。

以上就是对成都租越野车去拉萨怎样预防高反的解答，希望对你有所帮助。相信做到以上的几点，就可以不再害怕高反了。特别提醒：进藏之前一定要确保自己的心，脑，肺完全健康，否则，任何平时看起来微不足道的小病都可能严重恶化，影响你的生命安全。川藏线租车电话:028-8751 7289(编辑:TJ)。

推荐阅读：

川藏线自驾游攻略最为经典的路线 | 最实用的川藏线自驾游攻略 | 四组川藏线自驾游路线

川藏线自驾游攻略详情 | 川藏线自驾游限速点 | 川藏线自驾游攻略怎么做好行车前的准备